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　　kb体育kb体育随着经济的飞速发展,日益复杂化的社会生活影响着人们的身体、心理健康。心理健康问题的凸显已严重威胁人们的健康水平,生活质量KB体育。中学生处于身体健康的最不稳定阶段,要通过正确的方式去引导。

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　　心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态.从狭义上讲,心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致,即认识、情感、意志kb体育、行为、人格完整和协调,能适应社会,与社会保持同步.心理健康是素质教育的基础,只有心理健康学生的德智体美劳才能得到全面发展,体育运动可以促进学生的心理健康,改善生理机能.本文通过文献资料分析法、访谈调查法、实验法、对中小学生身心健康的影响,研究发现,体育游戏对中小学生的影响有着重要的意义kb体育。健康的心理主要包括智力正常、心理特点符合年龄、完整的人格、尊重自己、尊重他人、人际关系的心理适应等等。心理健康的青少年胸怀坦荡、举止大方、言行一致;能正确地评价自己和他人,尊重他人,有礼貌,有修养;尊重别人的意见,但有自己的主见,不盲从,不轻信;正确地对待自己周围各种各样不同的关系;行为协调、反应适度,具有良好的意志品质等。

　　体育游戏,由于它的简单易行,趣味无穷,能使参加者轻松、欢快,它的娱乐性越来越受到人们的喜爱kb体育。人们通过参加体育游戏,在与对手抗争中斗智、斗勇,在与同伴的默契配合中,在战胜困难、战胜自我中,得到美妙的情感和心理满足。它可以使人产生自信、自尊,满足人们交往、合作的需要,使过剩的精力得到宣泄,使高强度工作带来紧张和压抑得到消除。由于各种游戏的不同形式和特点,使人们在活动中有不同的情绪体验,使人的心理情绪得到调节,生活质量得到提高。体育游戏无愧是一种积极健康的娱乐方式。

　　体育游戏的开展是一项很有价值的活动。主要体现在以下几个方面:(1)作为一种积极有效的身体锻炼手段,游戏具有良好的增强体质、增进健康的效果。(2)游戏使每个参加的人在活动中充分地发挥自己的能力,有利于提高学生的自信心及竞争意识。(3)游戏充满了竞争性,学生在游戏情感体验中,磨炼了意志,并潜移默化地培养了学生“胜不骄,败不馁”的心理素质,又树立了学生在失败中争取成功的坚定信念。(4)游戏是体力、智力相结合的活动,游戏活动过程中孕育了学生的创新精神和创造能力。(5)游戏本身是一种丰富的实践活动,有利于培养学生的动手能力和实践能力。(6)学生在游戏的创编过程中,创新精神得到培养,创造能力、实践能力得到发展。因此我们认为开展体育游戏活动对学生的综合素质的提高是有很好的促进作用的。

　　首先,少年期是人体发育的关键时期,培养良好的人体基本活动能力,有利于他们的生长发育。

　　其次,少年期是发展注意稳定和注意分配的敏感期,对于提高这方面的心理素质水平有明显的效果。

　　其三,跳绳活动条件和环境的可变性,对少年的生长发育和智力发展都具有良好作用。

　　最后,跳繩活动提倡集体主义和爱国主义精神,强调协作配合,不计较个人得失,