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　　丰富校园生活，倡导先进校园文化，提高学生艺术气质，展现我院大学生的青春个性与风采；同时让大一新生更好的融入丰富多彩的大学生活，感受学院大家庭的温暖，营造和谐幸福的校园文化氛围，我们将举办广艺梦想秀——破茧来展示大家的才华kb体育。

　　所有选手在决赛表演结束后由评委团筛选出三个最满意的选手进行最终的三强争霸，每个节目限定时间为3-6分钟。

　　选手会在一分钟之后开始正式计时kb体育，会采取一秒一块钱的奖励规则KB体育，期间如果评委团超过两个喊停时，奖励将会停止，超过三个喊停的这位选手的演出将会结束。

　　征集节目，表演形式包含有歌唱、舞蹈、戏剧小品、乐器演奏，模特走秀等kb体育，可个人或组队参与；凡有意向参演者可通过：

　　我是个梨形身材做下蹲那些的时候心中好担心自己的腿变成大肥肉里面裹上大肌肉

　　内啥粗我也不说啥了形状如何给点儿想念啊唉另外之前按摩之后发现大腿很多淤青块儿据说这个属于水肿型我其实一直弄不清自己哪种胖只知道大腿表面那是疙疙瘩瘩凸凹不平脂肪团严重不是那种虽然胖但是很圆润的

　　额反正就是粗壮型特适合回旋踢的那种啊淤青这个我就不知道啦不过我赶脚胖壮都是暂时的慢慢会变得更加紧致并且脂肪会变少因为女性再怎么练都练不出大块肌肉的而且实在不行还有长跑哈长期长跑会让腿很美的

　　行吧就冲着紧致我继续你现在做完6个星期了接下来有啥运动变化木有呀我现在才第3个星期中间例假停了5天想着就按课表做完6周之后干啥呢那个6pack的15分钟的视频我现在也加进rampitup里面做了肚子上十来年木有去掉过的一块儿肥肉想这次把它给整了恶狠狠状

　　亲可能咱俩情况不一样反正我昨晚6周感觉就是紧致神马的维度有掉但是我本身腿就粗所以看不出来6周肯定是有效果但是在我身上不明显我现在在做debbiesiebers的slimseries挺好的她的操就是损伤小而且频率也不是那么快加油为了腹肌ps咱俩头像从色调到内容真是一个风格的

　　据说6块儿腹肌一定要在腹部脂肪没有的情况下才能显现一上油膏什么都没了腿部也一样我们不可能腿上全是肌肉的还是脂肪的问题哎现在55kg了估计50的时候脂肪能少点儿减脂吧2月减脂1月增肌这个就是我目前给自己的计划了一直到夏天看结果正面大腿根部一把抓过去皮下一团一团的不知道是啥脂肪疙瘩还是筋什么的很不平整不知道毛东西淋巴总之摸着很不舒服kb体育kb体育kb体育